musicandlyrix

Den sjunde januari tvåtusentolv. (Nej, jag tror inte jorden går under detta året heller.)


Idag har jag och Viktoria varit sjukt duktiga! Vi hade bestämt sen några dagar tillbaka att denna morgonen skulle bli till en träningsmorgon för oss. Vi segade oss upp ur sängen och möttes sedan i Kinna där vi gick ner till gymmet.
Jag började att värma upp på löpband, och för typ första gången så värmde jag bara upp, och sprang inte mycket mer, för idag hade jag feta planer på att köra mycket armstyrka. That's what I did.

För en som inte känner mig, så är jag nästan en vekling tycker jag.. Jag slog dock mitt rekord i bänkpress. Än så länge kör vi mest med bara stången, och den väger 20. Den tog jag 26 gånger tror jag det var. Så det tar ju sig något iallafall! I början av veckan tog jag bara 15 max.

Sedan körde vi lite allt möjligt. Vi var duktiga och testade maskiner som vi aldrig tidigare vågat närma, så vi gjorde framsteg idag. Verkligen.



Nu har jag precis bokat in veckans pass. Det blev 4 styckna, men det är inte säkert jag går på alla, men det är ju ändå schysst att ha ett mål!

Måndag: Workout Express
Tisdag: Box
Onsdag: Afrodans
Fredag: Afrodans


Och vet ni vad? Räddningstjänsten börjar igen nu på onsdag! Guess who's happy?!

För övrigt är jag glad att det fortfarande heter räddningstjänst för oss. För nästa kull som går heter det räddningsmedicin. Haha, fuuuult!